Zažite deň plný pohybu, ktorý inšpiruje vašich žiakov na celý život.
Unikátne spojenie akrobatickej show, motivačnej prednášky a interaktívnych workshopov pod vedením 4-násobného majstra sveta vo fitness, Michala Barbiera.
- Inšpirácia a motivácia k pohybu od profesionálneho športovca
- Zábavný a bezpečný program pre ZŠ a SŠ
- Prečo je telo naša telocvičňa? Čo s ním dokážeme robiť a ako začať?
DEŇ PLNÝ POHYBU
A INŠPIRÁCIE NA VAŠEJ ŠKOLE
Telesná výchova, na
ktorú nezabudnú
V dnešnej digitálnej dobe je ťažšie udržať pozornosť detí a nadchnúť ich pre pohyb. My sme našli spôsob, ako to zmeniť.
Limitless Academy na školách prináša energiu, profesionalitu a moderné pohybové disciplíny ako parkour, akrobacia a cvičenie s vlastnou váhou priamo k vám. Ukazujeme žiakom, že pohyb je zábava a že ich vlastné telo je tá najlepšia telocvičňa.
UŽ VIAC AKO 30 ŠKÔL NA SLOVENSKU A V ČESKU ZAŽILO NÁŠ ŠPORTOVÝ DEŇ.
Program dňa:
Od dychberúcej show po praktický tréning
Časť 1: Akrobatické vystúpenie a prednáška (Prvá vyučovacia hodina)
- Po dohode s vedením školy sa deti s pedagógmi presunú do telocvične, kde prebehne akrobatické vystúpenie s prednáškou v podaní niekoľkonásobného majstra sveta a Európy vo fitness – Michala Barbiera. Počas vystúpenia Michal žiakom ukazuje rôzne prvky z disciplín ako parkour, pouličná akrobácia, gymnastika či cvičenie s vlastnou váhou. Táto forma je interaktívna, Michal so žiakmi vedie diskusiu a pracuje s nimi pri predvádzaní pohybov. Zároveň vysvetľuje svoj vlastný príbeh, ako sa z chalana zo sídliska stal majster sveta a ako sa všetko učil od úplných základov.
Časť 2: Pohybové workshopy (Zvyšok dňa)
- Po vystúpení sa deti rozdelia a pokračujú vo vyučovaní. Následne prichádzajú triedy alebo ročníky po skupinách do telocvične na 45-minútový tréning. Po ukončení hodiny sa ročníky vystriedajú a prídu ďalšie triedy. Takto sa každý ročník prestrieda až do konca vyučovania, bežne končíme šiestou alebo siedmou vyučovacou hodinou.
Praktický tréning
s vlastnou váhou
Workshop si predstavme ako netradičnú telesnú výchovu. Žiaci sa po rozcvičke rozdelia do 3 alebo 4 skupín a na každom stanovišti strávia približne 10 minút pod vedením kvalifikovaného trénera.
1. Skupina trénuje Silový tréning
Skupina trénuje silové cviky s vlastnou váhou, ktoré sú základom pre zdravé držanie tela a pevným základom pre silné svaly, kostru či kĺby. Na stanovisku tréner precvičuje tlak, príťah, silu dolnej časti tela a silu jadra.
2. Skupina trénuje Parkour
Parkour je umením presunu. Žiaci si skúšajú rôzne formy prekonávania prekážok, pri čom zažívajú dôležitosť správnej koordinácie, sily či rýchlosti. Pri parkoure poukazujeme na nutnosť kvalitného sústredenia.
3. Skupina trénuje Flexibilitu
Na tomto stanovisku s deťmi prechádzame rôzne strečingové pozície, aby sme im jednak ukázali, ako na tom sú, ale takisto aby sme im vysvetlili, prečo a kedy je potrebné sa ponaťahovať.
4. Skupina trénuje Akrobáciu
Akrobácia nás učí s telom pracovať ako celok. Žiaci si na tomto stanovisku vyskúšajú základy predných rotácií (kotúľ vpred), bočných rotácií (mlynské kolo) či zadných rotácií (kotúľ vzad) pomocou správne zvolených metodík a pomôcok.
Váš partner pre pohyb:
Tím, na ktorý sa môžete spoľahnúť
Michal Barbier - 4x Majster Sveta, 5x Majster Európy vo Fitness
Od parkouru na sídlisku až po svetové tituly. Michal je zakladateľom Limitless Academy a jeho vášňou je odovzdávať skúsenosti novej generácii. Jeho prístup je zárukou profesionality a inšpirácie.
Kvalifikovaní a skúsení tréneri - Tím, na ktorý sa môžete spoľahnúť
Náš tím tvoria certifikovaní tréneri s bohatou praxou s deťmi a mládežou. Dbáme na systematický a bezpečný prístup, pri ktorom je každý cvik vysvetlený od základov.
Ján
Kollár starší
Martin
Tomčík
Ján
Kollár mladší
Dávid
Kamhal
Referencie
Čo hovoria riaditelia a učitelia, ktorí náš program už zažili?
Na našej škole sme mali výnimočnú návštevu – zavítal k nám viacnásobný majster sveta a Európy vo fitnes Michal Barbier. Deťom predviedol, čo všetko sa dá dosiahnuť prácou so svojím vlastným telom. Svojím vystúpením, ktoré obsahovalo akrobatické prvky a zostavu plnú sily, rovnováhy a flexibility, zaujal a inšpiroval všetkých prítomných.
S trénermi z Limitless Academy sme v škole zažili jeden skvelý, aktívny športový deň. Po hodinovom vystúpení, počas ktorého často žiaci ani nedýchali, absolvovali jednotlivé triedy tréningy, z ktorých boli žiaci veľmi nadšení a hlavne motivovaní k aktívnemu pohybu.
Dňa 20.3. 2025 sme na našej škole v P. Ľupči privítali majstra sveta vo fitnes Michala Barbiera, ktorý nám predviedol pôsobivé ukážky zo športovej gymnastiky a parkuru. Jeho vystúpenie bolo nielen vizuálne atraktívne, ale aj motivujúce pre našich žiakov. Najväčším prínosom bolo, že Michal neostal len pri ukážkach, ale aktívne zapojil deti do cvičenia. Žiaci si mohli vyskúšať základné pohyby a techniky pod jeho vedením, čo v nich vzbudilo veľký záujem o tento druh športu. Vidieť naživo špičkového športovca a mať možnosť sa od neho učiť bolo pre nás žiakov obrovskou inšpiráciou. Veľmi si vážime, že Michal Barbier prijal naše pozvanie a venoval čas našim žiakom. Bolo by pre nás cťou, keby jeho tréner alebo akadémia mohli v budúcnosti opäť zavítať na našu školu, prípadne ponúknuť dlhodobejšiu spoluprácu. Ďakujeme za skvelý zážitok a veríme, že mnohých žiakov motivoval k aktívnemu pohybu a zdravému životnému štýlu.
Na našej škole sme mali možnosť privítať štvornásobného majstra sveta vo fitnes Michala Barbiera. Deťom predstavil svoje gymnastické umenie vo forme krátkeho motivačného vystúpenia. Pod jeho vedením si potom žiaci sami mohli vyskúšať základné gymnastické prvky. Tento interaktívny prístup nielen zaujal, ale aj povzbudil deti k tomu, aby si pohyb a šport užívali. Žiaci aj učitelia hodnotili tento telovýchovný workshop veľmi pozitívne. Návšteva Michala Barbiera nám pripomenula, aké dôležité je pestovať aktívny životný štýl už od mladého veku. Veríme, že Michal inšpiroval našich žiakov k tomu, aby pohyb a šport integrovali do svojho každodenného života.
Presvedčte sa na vlastné oči, akú atmosféru plnú pohybu, energie a úprimnej detskej radosti vytvoríme aj vo vašej škole.
Možná forma
nadväznosti
Naša návšteva môže byť len začiatok ! Ako sme spomínali vyššie tak našim cieľom je deti inšpirovať, aby pravidelný pohyb zaradili do každodennej praxe. Preto máme v nadväznosti pripravené dva nástroje, s ktorými môžu žiaci pracovať na pravidelnej báze.
Online kurzy pre žiakov
Každý žiak získa cez EduPage prístup k online tréningovým videám na cvičenie doma alebo na ktoromkoľvek športovisku.
Odkazy a materiály
Žiakom poskytneme odkazy na naše sociálne siete a edukačné videá pre ďalšiu inšpiráciu.
Interaktívna tabuľa s QR kódom
Tabuľu je možné umietniť na školské športovisko, kde si žiaci môžu kedykoľvek nascanovať QR kód a vybrať si ktorýkoľvek tréning. Táto funkcia je viazaná na GPS súradnice športoviska. To umožňuje žiakom trénovať len na dannom mieste.
Koľko stojí takýto deň?
Každej škole pripravujeme individuálnu cenovú ponuku
- Cena sa odvíja od počtu žiakov a vzdialenosti.
- Pre lepšiu predstavu, orientačná cena sa pohybuje okolo 3 € na žiaka.
Možnosti financovania projektu
- Príspevok od žiakov
- Projekt celý uhrádza škola zo svojich voľných prostriedkov
- Kombinácia príspevkov – príspevok od žiakov a príspevok z rozpočtu školy
- Financovanie pomocou grantov alebo rôznych dotácií
Naša misia: Inšpirovať a rozhýbať novú generáciu
- Pomocou vystúpenia a prednášky Michala Barbiera deti inšpirovať a motivovať k pohybu.
- Vytvoriť u detí záujem o zvyšovanie či udržiavanie svojej fyzickej zdatnosti.
- Praktickým vstupom deti informovať, prečo je pre nás pravidelný pohyb dôležitý.
- Poukázať na myšlienku “naše telo ako vlastná telocvičňa” a ukázať žiakom, ako vedia cvičiť v minimálnych podmienkach.
- Vyzdvihnúť fakt všestrannej pohybovej prípravy ako súčasť zdravej životosprávy.
- Poskytnúť aktívnu interakciu s pozitívnymi vzormi zo sveta pohybu.
Máte otázky?
My máme odpovede.
Pre koho presne je projekt určený?
Pre všetky základné a stredné školy na Slovensku. Program prispôsobujeme veku, či už ide o prvý stupeň, druhý stupeň alebo stredoškolákov.
Čo všetko musí naša škola zabezpečiť?
Iba prístup do telocvične. V prípade potreby vieme program realizovať aj vo vestibule, na chodbe alebo na vonkajšom ihrisku. Všetko ostatné zabezpečíme my.
Ako dlho vopred je potrebné si termín rezervovať?
Termíny plánujeme individuálne podľa vzájomnej dohody. Odporúčame nás kontaktovať čo najskôr, aby sme našli termín, ktorý vám bude najviac vyhovovať. Mesačne vieme zrealizovať maximálne 12 termínov.
Sú tréneri kvalifikovaní na prácu s deťmi?
Áno, všetci naši tréneri majú bohatú prax s trénovaním detí a mládeže a potrebné vzdelanie v oblasti pohybu. Bezpečnosť je pre nás na prvom mieste.
