Každý deň nás čaká iné miesto na ktorom sa budeme zábavnou formou učiť pohyby a filozofiu Parkouru, Freerunningu ( pouličnej akrobácie ) a Kalisteniky ( cvičenia s vlastnou váhou ). Nie len že si z každého dňa odnesieme nové poznatky a zručnosti ale tak isto sa zábavnou formou naučíme ako trénovať bez veľkého rizika zranenia.

• Čaká nás tréning na rôznych parkourových miestach v Liptovskom Mikuláši.
• Turistika na Liptove nesmie chýbať a preto si jeden deň urobíme menší “výšlap”
• Minimálne 2 x do týždňa si prejdeme prvky z freerunningu v gymnastickej miestnosti v Bushido klube na Žilinskej Univerzite v LM.
• Nezabudneme ani na poriadnu dávku zábavy a preto spájame náš ďalší tréning s Liptovskou Marou v Trnovci, kde sa nielen vybláznime vo vode, ale tak isto aj zajtrénujeme na trampolínach
• Čo sa týka kalisteniky tak veľa techník si prejdeme na workoutovom ihrisku v Liptovskom Hrádku, kde sú ideálne konštrukcie na tréning s vlastnou váhou
• Jeden deň v týždni si pôjdeme zatrénovať do Parkourového parku v Trenčíne, kde si budeme môcť vyskúšať parkourové techniky v prostredí stvorenom na tréning
• Nebudeme predsa všetko prezrádzať. Nechajte sa prekvapiť zvyškom 🙂