Poď do toho s nami
Zoznam tréningov
!! Tréningy sa uskutočnujú len cez pracovný týždeň počas školského roka !!
Počas školských prázdnin a sviatkov netrénujeme
Miesto tréningov :
Liptovský Mikuláš – Vrbická 632, 031 01 Liptovský Mikuláš – Stredná zdravotnícka škola
Liptovský Hrádok – Sokolovňa, Hradná 340, 033 01 Liptovský Hrádok
-
Detská pohybová prípravka – skupina A ( 5-7 rokov )
Výkonnostná úroveň : Začiatočníci
Pondelok 15:30 - 16:30
Streda 15:30 - 16:30
-
Detská pohybová prípravka – skupina B ( 5-7 rokov )
Výkonnostná úroveň : Začiatočníci
Streda 16:30 - 17:30
Piatok 15:30 - 16:30
-
Level 1 – skupina A ( 7+ rokov ) – Kapacita naplnená !
Výkonnostná úroveň : Začiatočníci
Pondelok 16:30- 17:30
Štvrtok 15:30- 16:30
-
Level 1 – skupina B ( 7+ rokov ) – Kapacita naplnená !
Výkonnostná úroveň : Začiatočníci
Utorok 15:30-16:30
Piatok 16:30-17:30
-
Level 2 ( 7+ rokov ) – Kapacita naplnená !
Výkonnostná úroveň : Pokročilí
Utorok 16:30 - 18:00
Štvrtok 16:30 - 18:00
-
Open gym ( 7+ rokov )
Výkonnostná úroveň : Všetky úrovne
Piatok 17:30 - 19:00
-
Kalistenika ( 18+ rokov )
Výkonnostná úroveň : Začiatočníci + Pokročilí
Pondelok 17:00-18:00
Streda 16:30-17:30
-
Kalistenika ( 18+ rokov )
Výkonnostná úroveň : Začiatočníci + Pokročilí
Pondelok 18:00-19:00
Streda 18:00-19:00
Piatok 18:00-19:00
-
Gymnastika pre dospelých ( 18+ rokov )
Výkonnostná úroveň Začiatočníci + Pokročilí
Pondelok 17:00-18:00
Streda 17:00-18:00
Piatok 17:00-18:00
-
Športová gymnastika
Pondelok 15:30-19:00
Utorok 15:30-18:00
Streda 15:30-19:00
Štvrtok 15:30-18:00
Piatok 16:00-19:00
-
Level 1 – ZŠ Liptovský Ján – ( 7+ rokov )
Výkonnostná úroveň : Začiatočníci
Pondelok 14:30-15:30
Štvrtok 14:30-15:30
-
Level 1 – ZŠ Janka Krála – Podbreziny ( 7+ rokov ) – Kapacita naplnená !
Výkonnostná úroveň : Začiatočníci
Utorok 13:30-14:30
Piatok 13:30-14:30
-
Level 1 – skupina B – mladší ( 8-13 rokov )
Výkonnostná úroveň Začiatočníci + Pokročilí
Utorok 13:30 - 14:30
Štvrtok 13:30 - 14:30
-
Level 1 skupina A – mladší ( 8-13 rokov )
Výkonnostná úroveň Začiatočníci
Pondelok 13:30 - 14:30
Streda 13:30 - 14:30
-
Detská pohybová prípravka ( 5-7 rokov )
Výkonnostná úroveň Začiatočníci
Pondelok 16:00 - 17:00
Streda 15:30 - 16:30
Aké zručnosti
u nás získaš?
V akadémii sa naši trénery usilujú o komplexný pohybový rozvoj jednotlivca. Tento rozvoj nám eventuálne pomôže pri vytváraní lepších schopností v oblasti Parkouru, Freerunningu a Kalisteniky. Tieto pohybové schopnosti považujeme ako základ pre všetky disciplíny.
- koordinácia a priestorová orientácia
- sila a výdrž
- flexibilita
- priestorová orientácia
- práca s prekážkami
- správne pohybové vzorce
