Karate Workout

Slovo kalistenika je spojením dvoch gréckych slov a to kallos – krása ( vychádzajúca z z estetiky ľudského tela a jeho dokonalosti ) a sthenos – sila ( ktorá prezentuje mentálnu / fyzickú silu, odvahu, disciplínu a odhodlanie ). Je to pojem, ktorý si tak isto môžeme predstaviť ako krásu a plynulosť pohybu, ukrytú v ohromnej sile nadobudnutej v tvrd …

Freerunning, v preklade “voľný beh”, si môžeme predstaviť ako akrobatickú disciplínu, ktorá je spojením viacerých pohybových aktivít. Je to napríklad gymnastika, atletika, tanec alebo rôzne bojové umenia. Freerunning je teda na rozdiel od Parkouru zameraný na estetickú stránku pohybu, pre ktorý sú typické premety, saltá a rotácie    …